Oleh : KRT H. Parno Wibagsa, C.NSP, C.PS ( Budayawan, Penulis, Spiritualis, Ketua Pambimaya Jawa Timur)
PUASA Ramadhan adalah waktu khusus untuk refleksi, ibadah, dan pembersihan jiwa. Dalam Al-Quran surat Al-Baqoroh ayat 183, Allah berfirman: ” Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertakwa.”
Dalam ayat itu jelas bahwa tujuan akhir dari puasa di bulan Ramadhan adalah agar menjadi orang yang bertakwa. Apa tujuan utama dari berpuasa di bulan suci Ramadhan?
Diwajibkan kepada seluruh orang Islam yang beriman untuk melaksanakan ibadah puasa pada bulan Ramadhan dengan tujuan agar menjadi orang-orang yang bertakwa,
Meski demikian niat adalah suatu keharusan menurut seluruh mazhab, maka siapa pun yang tidak meniatkan diri untuk berpuasa maka puasanya tidak sah. Berpuasa di bulan Ramadhan hukumnya fardhu ain bagi setiap mukallaf yang mampu untuk melakukannya.
Puasa adalah menahan lapar dan hawa nafsu dari sebelum terbit matahari hingga tenggelam. Selain manfaat puasa bagi ketakwaan umat Muslim, ternyata manfaatnya juga baik bagi kesehatan jasmani, seperti mengontrol berat badan hingga detoksifikasi tubuh.
Puasa adalah sarana menggapai ketakwaan. Puasa adalah sarana mensyukuri nikmat. Puasa melatih diri untuk mengekang jiwa, melembutkan hati dan mengendalikan syahwat. Puasa memfokuskan hati untuk berdzikir dan berfikir tentang keagungan dan kebesaran Allah.
Puasa adalah menahan lapar dan hawa nafsu dari sebelum terbit matahari hingga tenggelam. Selain manfaat puasa bagi ketakwaan umat Muslim, ternyata manfaatnya juga baik bagi kesehatan jasmani, seperti mengontrol berat badan hingga detoksifikasi tubuh.
Puasa hanya memiliki satu rukun saja, yaitu menahan diri dari segala hal yang membatalkan. Dalam menjalankan ibadah puasa, umat muslim dituntut untuk menahan lapar, dahaga dan godaan lainnya, serta harus menahan diri dari perilaku buruk, membiasakan untuk berpikir positif dan berdoa.
Adapun syarat wajib puasa itu ada lima. Artinya: Syarat sah puasa ada 5 yakni Islam, baligh, berakal, mampu dan mukim (menetap). Pertama, Islam. Secara mutlak, dasar kewajiban puasa ialah firman Allah swt dalam surat Al-Baqarah ayat 183.
Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Penting Diketahui!
-Menurunkan Berat Badan.
-Menjaga Kesehatan Jantung.
-Meningkatkan Metabolisme Tubuh.
-Mengendalikan Nafsu Makan.
-Meningkatkan Fungsi Otak.
-Mengaktifkan Detoksifikasi.
-Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Jerawat.
-Mengurangi Risiko Diabetes.
Puasa Ramadhan adalah ibadah yang membutuhkan pemenuhan syarat dan rukun tertentu agar dianggap sah. Syarat-syarat meliputi keimanan, usia, kesehatan, dan tingkat akal, sementara rukun meliputi niat, menahan diri dari makan dan minum, menjauhi perilaku yang merusak puasa, dan memiliki kesadaran ibadah.
Allah memerintahkan umat Islam berpuasa karena Allah ingin mendekatkan hambaNya kepada surga, bahkan pintu surga arrayaan bagi orang-orang yang berpuasa telah disiapkan Allah SWT. Mendapat ampunan segala dosa. Tujuan ibadah puasa adalah ampunan dari kesalahan atau dosa sebelumnya.
Ketahuilah oleh kita semua, meyakini dan membenarkan bahwa janji Allah kepada orang yang melakukan ibadah puasa akan mendapatkan pahala dan ganjaran berlipat ganda, Qur’an Surat Al Baqarah ayat 183 inilah yang menjadi dasar bagi umat muslim dalam menjalankan ibadah puasa. Allah menyampaikan bahwa puasa merupakan ibadah yang bersifat wajib..(*****
Komentar